Cómo sentirse cómodo hablando sobre la ansiedad
Debido a la tecnología y las redes sociales, la ansiedad va en aumento. Nadie quiere hablar de salud mental por el estigma que conlleva. Por lo tanto, la única manera de progresar y ayudar a normalizar la conversación es aprender a sentirse cómodo hablando sobre la ansiedad y la salud mental.