Cómo optimizar el control parental: equilibrio entre seguridad y privacidad para las familias

Por qué optimizar el control parental es fundamental para la seguridad, la salud y el crecimiento de sus hijos

• Proteja la salud mental y el comportamiento de su hijo. Sin una gestión adecuada del tiempo frente a la pantalla, los niños tienen un mayor riesgo de sufrir ansiedad, depresión, baja autoestima, ansiedad social, rabietas e ira. Optimizar el control parental ayuda a reducir la exposición a contenidos nocivos y a hábitos que afectan negativamente a su bienestar emocional
• Reduzca los comportamientos de riesgo en línea. El tiempo frente a la pantalla sin supervisión aumenta la probabilidad de interactuar con desconocidos, compartir contenido inapropiado o imitar comportamientos perjudiciales. Un control parental adecuado guía las interacciones en línea de sus hijos de forma segura
• Prevenga el ciberacoso y sus consecuencias. Sin responsabilidad ni supervisión, los niños pueden sufrir o participar en situaciones de ciberacoso, lo que deriva en daños emocionales
• Fomente la salud física, el rendimiento académico y la autorregulación. El exceso de tiempo frente a la pantalla puede alterar el sueño, reducir la actividad física y disminuir la concentración en los estudios. Los controles y los límites de tiempo enseñan a los niños a autorregularse, al tiempo que fomentan rutinas más saludables y mejores hábitos de aprendizaje
• ‍Mantenga la supervisión parental y la seguridad a largo plazo. Unos controles optimizados protegen la privacidad, evitan el uso indebido de datos personales y salvaguardan la reputación de su hijo

Las consecuencias de no supervisar el tiempo frente a la pantalla

• Problemas de salud mental y comportamiento - baja autoestima, ansiedad, depresión, ansiedad social, rabietas, ira y falta de confianza
• Aumento de comportamientos de riesgo y contacto con desconocidos - ver y compartir contenido inapropiado, imitar conductas y comunicarse con desconocidos
• Impacto del ciberacoso - debido a la falta de responsabilidad, pruebas y mecanismos de denuncia que derivan en daños emocionales
• Deterioro de la salud física - falta de sueño, aumento de peso y debilitamiento del sistema inmunológico debido a la disminución de la actividad física y a problemas de salud mental
• Desafíos académicos y de aprendizaje - la procrastinación, las distracciones durante el tiempo de estudio y la falta de concentración resultan en calificaciones más bajas y en la pérdida de oportunidades de aprendizaje
• Adicción/falta de autorregulación - dependencia de los dispositivos para el entretenimiento, lo que disminuye la capacidad de autorregularse y de encontrar disfrute en actividades no digitales
• Pérdida de supervisión y control parental - la incapacidad de brindar orientación, lo que lleva a los padres a sentirse impotentes
• Privacidad y seguridad - de los datos de su hijo, debido a la falsa creencia de que la información que comparten no está siendo capturada (por terceros) ni utilizada por piratas informáticos
• Impacto a largo plazo- que puede resultar del uso del contenido de su hijo en su contra, dañando su reputación, involucrándolo con las autoridades y provocando la pérdida de oportunidades futuras

Cómo ayudar a su adolescente a navegar por las pantallas

• Los padres pueden ser un ejemplo de los hábitos y el comportamiento frente a las pantallas que desean que sus hijos imiten
• Busquen otras actividades para realizar en familia además de pasar tiempo frente a las pantallas
• Crea unAcuerdo Familiar sobre Medios Digitales para discutir y establecer límites y expectativas con respecto al tiempo frente a la pantalla
• Al desarrollar un plan para gestionar el tiempo frente a la pantalla, considere las siguientes preguntas:
  
  • ¿Cuánto tiempo frente a la pantalla es adecuado para su familia?
  • ¿Cuánto tiempo será activo (es decir, creando, aprendiendo)?
  • ¿Cuánto tiempo será pasivo?
  • ¿Dónde tendrá lugar el tiempo de pantalla pasivo?
  • ¿Cuáles son nuestras pautas para el uso de las pantallas?
  • ¿Qué tipo de supervisión es la adecuada para nuestra familia según la edad de nuestros estudiantes?

Proteger, guiar y limitar: el control parental de Apple

¿Qué es En familia?

• En familia permite que los miembros de una familia compartan el acceso a muchos servicios de Apple con hasta 5 personas más
• Comparte música, videos, libros, almacenamiento en iCloud, fotos, suscripciones y más
• Los padres pueden acceder a Tiempo de uso a través de En familia desde su propio dispositivo Apple
• Se puede acceder fácilmente a En familia desde la pantalla de configuración
• Para obtener más información sobre En familia y Tiempo de uso de Apple, visita nuestro recurso: Guía para padres sobre el control parental en iPhone (y otros dispositivos Apple)

¿Qué es Tiempo de uso?

• Tiempo de uso es el control parental de Apple para iPhone y iPad
• Permite a los padres establecer límites de tiempo de pantalla y ver informes sobre cómo se ha utilizado un dispositivo
• La función se puede configurar en el dispositivo o de forma remota en varios dispositivos con el mismo Apple ID
• Tiempo de uso se encuentra en la aplicación Ajustes o a través de En familia
• Tiempo de uso registra el uso en el dispositivo, pero no puede rastrear a varios usuarios en el mismo dispositivo
• Los padres pueden establecer un código de Tiempo de uso para que solo ellos puedan cambiar los límites o ampliar el tiempo cuando se solicite

Establece límites, mantente informado y mantén a los niños seguros en dispositivos Android

¿Qué es Google Family Link?

• Los controles parentales en dispositivos Android se gestionan a través de Google Family Link
• Family Link se puede descargar en el dispositivo del padre o madre, y los ajustes se pueden configurar y modificar desde su teléfono (ya sea Android o Apple)
• Los menores deben tener su propia cuenta de Google, y esta debe ser la única cuenta de usuario en el dispositivo que los padres deseen gestionar con Family Link
• Para obtener más información sobre Google Family Link, visite nuestro recurso: Guía de Google Family Link para padres y educadores

¿Qué es el Bienestar Digital?

• Los estudiantes pueden usar el Bienestar Digital en sus dispositivos Android para establecer sus propios objetivos de tiempo de pantalla, límites de aplicaciones y seleccionar modos de concentración
• Esta es una excelente opción para los estudiantes mayores que están aprendiendo a establecer sus propios límites 
• Para configurar el Bienestar Digital:
• Toque "Ajustes" en su dispositivo Android. Desplácese por el menú y toque "Bienestar digital y controles parentales"
• Desde aquí puede configurar:
  • Objetivos de tiempo de pantalla
  • Temporizadores de aplicaciones
  • Modos de concentración (Descanso o Trabajo)
  • Monitor de conducción

Las aplicaciones más populares que usan los adolescentes: conozca, supervise y guíe

Cómo mantener a su adolescente seguro en YouTube

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• El Centro para familias es la versión de controles parentales de YouTube, donde los padres pueden establecer restricciones de contenido y desactivar la reproducción automática
• El Centro para familias se encuentra en el menú de Configuración de la aplicación de YouTube del padre o madre, o bien desde Google Family Link
• Los padres pueden añadir un "perfil de YouTube Kids" para los más pequeños o "Invitar a un adolescente" para los mayores, de modo que puedan supervisar su experiencia en YouTube
• De forma predeterminada, las cuentas de adolescentes recibirán notificaciones de "Tomar un descanso" cada 60 minutos de uso de la aplicación y un recordatorio de "hora de dormir" a las 10 p. m. cada noche
• Para obtener más información sobre YouTube, visita nuestro recurso: Guía de YouTube para padres

Cómo gestionar la experiencia de tu hijo adolescente en TikTok

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• La función de Sincronización familiar de TikTok permite a los padres personalizar la configuración de sus hijos adolescentes 
• Los padres pueden revisar el tiempo de pantalla de sus hijos y establecer un límite diario permitido en TikTok
• Pueden restringir quién tiene permiso para enviar mensajes a su hijo adolescente o desactivar los mensajes directos por completo
• Los padres pueden decidir si la cuenta de su hijo adolescente es pública o privada y si la cuenta puede ser recomendada a otros usuarios
• Se pueden configurar filtros de contenido para seleccionar palabras clave y hashtags que excluir del feed del adolescente, así como para restringir la exposición a contenido que pueda no ser apropiado
• Para obtener más información sobre TikTok, lee nuestro recurso: Guía de TikTok para padres

Cómo proteger a tu hijo adolescente en Instagram sin ser intrusivo

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• A través del Centro para familias de Instagram, los padres pueden supervisar las cuentas de sus hijos adolescentes. 
• Los padres pueden configurar la cuenta del adolescente como pública o privada.
• Pueden decidir con quién pueden interactuar los adolescentes a través de mensajes y chats grupales.
• Los padres también pueden establecer restricciones de contenido sensible y programar límites de tiempo diarios y horarios de descanso. 
• Los padres pueden ver la lista de seguidos y seguidores de su hijo adolescente; sin embargo, no pueden ver los mensajes directos ni desactivar la función de "mensajes temporales".
• Para obtener más información sobre Instagram, lea nuestro recurso: Guía de la aplicación Instagram: lo que los padres deben saber

Cómo entender los controles de Snapchat para guiar a su hijo adolescente

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• A través del Centro para familias de Snapchat, los padres pueden supervisar la experiencia de sus hijos adolescentes en Snapchat.
• Los padres pueden ver con quién son amigos sus hijos y con quién han intercambiado mensajes en los últimos 7 días, pero no pueden ver el contenido de las conversaciones.
• Las cuentas de Snapchat de los adolescentes son privadas de forma predeterminada y solo pueden comunicarse con amigos aceptados mutuamente.
• La función de compartir ubicación está desactivada por defecto para los adolescentes (aunque pueden activarla) y los padres pueden verificar con quién están compartiendo su ubicación.
• Los padres pueden restringir la capacidad de su hijo adolescente para ver contenido sensible.
• Para obtener más información sobre Snapchat, lea nuestro recurso: Guía definitiva de Snapchat para padres

Cómo iniciar conversaciones significativas sobre el uso de pantallas

• “Oye, ¿qué aplicaciones usas más últimamente? ¿Puedes mostrarme cómo funciona esa aplicación? ¿Me enseñas?”
• “He estado aprendiendo sobre formas en las que podemos usar herramientas para proteger tu privacidad y evitar contenido dañino en línea. ¿Qué opinas sobre cómo podemos crear un espacio más seguro para ti?”
• “Respeto tu privacidad en línea. ¿Cómo podemos equilibrar eso con asegurarnos de que no veas cosas que puedan dañarte o engañarte?”
• "Confío en que tomarás buenas decisiones en línea, pero a veces las aplicaciones y los sitios web no siempre tienen las mejores intenciones. ¿Qué te parece si exploramos juntos algunas herramientas que faciliten evitar esos riesgos?"
• He estado aprendiendo sobre la diferencia entre el tiempo de pantalla activo y pasivo, ¡y es realmente interesante! Me encantaría compartir lo que he descubierto y conocer tu opinión sobre cómo podemos hacer que el tiempo frente a la pantalla sea más intencional juntos.

Conclusión

Los controles parentales son un paso importante y necesario para mantener a nuestros hijos seguros mientras usan la tecnología, pero a menudo pueden resultar confusos. Lograr el equilibrio adecuado entre la seguridad y la privacidad de los estudiantes es un desafío para muchas familias. Los controles parentales pueden ayudar a los padres a proteger a sus hijos de contenido inapropiado, limitar el tiempo de pantalla y guiar sus hábitos en línea, pero son más efectivos cuando los padres entienden cómo utilizarlos correctamente. 

En esta guía, le ofreceremos consejos prácticos para optimizar los controles parentales de su familia, asegurando que sus hijos estén seguros mientras se respeta su creciente independencia, y le explicaremos las herramientas y estrategias que pueden ayudar a crear un entorno digital más seguro y saludable en el hogar.

Al equilibrar la seguridad con la privacidad, usted está preparando a su familia para un uso más saludable de la tecnología y relaciones más sólidas. Dé el primer paso hoy mismo explorando sus opciones de control parental y manteniendo una conversación significativa con sus hijos sobre los objetivos de seguridad en línea de su familia. Recuerde que el objetivo no es solo proteger a sus hijos de los riesgos en línea, sino dotarlos del conocimiento y los hábitos que necesitan para navegar por el mundo digital de manera responsable.