Adolescentes confiando en consejos de salud de las redes sociales

Por qué esto es importante para la salud y la toma de decisiones de su hijo

• Es posible que su hijo esté confiando en consejos de las redes sociales que solo parecen creíbles, y eso puede llevar a decisiones reales sobre su cuerpo, su salud y sus hábitos
• Un solo video puede influir en lo que los adolescentes consideran "normal" o "saludable", incluso si es engañoso o está dirigido a otra persona
• Debido a que esto sucede mientras navegan a diario, la mayoría de los padres no se dan cuenta de la frecuencia con la que sus hijos reciben orientación médica a través de las redes sociales
• Algunos adolescentes están empezando a cuestionar a los médicos y a los adultos de confianza, prefiriendo los consejos de los influencers cuando les resultan más cercanos
• Ver este video juntos ayuda a su hijo a hacer una pausa y reflexionar, en lugar de seguir ciegamente lo que aparece en su feed

Los peligros de que los adolescentes confíen en consejos de salud de las redes sociales

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Por qué un solo video puede convertirse en una avalancha de consejos

• Las plataformas de redes sociales, como TikTok, Instagram y YouTube, están diseñadas para ser adictivas y captar la atención de los adolescentes (Fuente: PBS.org)
• Debido a los algoritmos, ver un video relacionado con la salud hará que aparezca más contenido del mismo tipo en el feed de un adolescente
• La mayoría de los influencers presentan sus consejos con seguridad, convenciendo a los espectadores incluso cuando la información no es precisa
• Ver el mismo tipo de contenido una y otra vez puede hacer que parezca más fiable de lo que realmente es
• Es posible que los adolescentes no se den cuenta de la rapidez con la que se moldea su feed y, con el tiempo, esto puede crear una falsa sensación de certeza

Cómo puede esto afectar a las decisiones de salud de su hijo

• Autodiagnosticarse problemas basándose en clips de video cortos
• Probar rutinas de belleza, dieta o ejercicio que pueden no ser seguras o adecuadas para su edad
• Seguir consejos destinados a adultos o para situaciones específicas
• Retrasar o evitar buscar ayuda de un padre o un profesional, o cuestionar las indicaciones de los médicos si algo que vieron en línea suena más convincente

Un tercio de la Generación Z afirma que ya sigue los consejos de influencers, y el 33 por ciento informa que ha dejado que un creador de contenido sin formación médica influya en una decisión de salud personal. - Newsweek.com

Por qué los padres a menudo no ven lo que está sucediendo

• El contenido de salud y "estilo de vida" se mezcla con la navegación diaria
• Es posible que los adolescentes no mencionen de dónde obtienen sus consejos
• Para un adolescente puede parecer normal confiar en lo que ve en línea y en los consejos que recibe, porque confía en el influencer
• Un número creciente de jóvenes afirma que confía en los consejos de salud en las redes sociales, a veces incluso más que en los profesionales médicos (Fuente: Newsweek)

Cómo mantenerse conectado con su hijo adolescente sin generar rechazo

• Pregúntales qué tipo de consejos de salud ven en internet
• Muestra curiosidad en lugar de juzgar al hablar sobre el tema
• Deja que te expliquen qué les resulta útil o confuso
• Recuérdales que pueden acudir a ti cuando algo no les parezca correcto y que les ayudarás a encontrar respuestas en las que puedan confiar

Conclusión

Cada vez más adolescentes recurren a TikTok, Instagram y YouTube para obtener respuestas sobre su salud, ya que suele parecer rápido, cercano y fácil de creer.

Un adolescente puede ver un video sobre ansiedad, acné o una rutina de ejercicios y, en cuestión de minutos, su feed se llena de consejos similares. Puede parecer que han encontrado respuestas y un plan, aunque nada de eso provenga de una fuente confiable.