为什么人工智能疗法会损害青少年的心理健康
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得知越来越多的青少年转向人工智能来寻求安慰、建议甚至治疗,家长可能会感到惊讶。像Wysa、Youper和Earkick这样的应用程序,甚至ChatGPT或Gemini等学习工具,都提供持续的可用性和友好的对话,这就像是苦苦挣扎的青少年的生命线。但是,依靠人工智能提供情感支持存在严重的风险。通过了解潜在的危险,父母可以更好地支持他们的青少年选择更安全、更健康的门店。
为什么人工智能疗法会损害青少年的心理健康(家长视频)
对人工智能疗法的担忧
- 对于青少年来说,转向Wysa、Youper和Earkick等人工智能驱动的平台似乎很方便。这些服务,以及Instagram和新等社交媒体平台 交互式 AI 平台,允许孩子们与 AI 角色进行类似治疗的聊天
- 学生可能会寻求通用人工智能工具的支持,例如 ChatGPT 要么 谷歌双子座 而不是咨询持牌专业人员
- 这种向人工智能的转变会建立不健康的依赖关系,更令人震惊的是,会导致专家所说的 “人工智能精神病”,即与聊天机器人的长时间互动会扭曲用户的现实感
- 多个州的家长表示担忧,甚至禁止人工智能(AI)替代传统疗法(来源: 《华盛顿邮报》)
人工智能作为疗法的局限性
- 聊天机器人擅长鼓励、对话和随时可用,但它们不足以作为治疗工具
- 与真正的治疗师不同,人工智能缺乏挑战有害思维模式或识别用户何时陷入危机的能力
- 这一缺点至关重要,因为那些最有可能转向人工智能的人往往已经面临重大困难
- 陷入困境的孩子可能会使用聊天机器人来验证负面想法或沉浸在与人工智能的对话中,从而逃避现实,从而模糊数字同理心和人际关系之间的界限
父母能做什么?
- 观察并参与: 注意孩子的情绪或行为的任何变化,并提醒他们他们可以随时来找你表达他们的担忧
- 教育和提问:与您的孩子讨论人工智能有什么好处以及它可能存在的不足之处。考虑问一下,使用人工智能解决问题与用真人解决问题相比如何
- 模型平衡和局限性: 展示在自己的生活中均衡使用技术。例如,解释 “我在工作中使用人工智能,但我永远不会依靠它来提供情感支持”
- 促进公开对话: 归根结底,没有任何应用程序可以取代父母和孩子之间健康、公开对话的安全性。鼓励您的孩子通过任何让他们感到不安的在线方式与您联系
为家长提供的其他资源
结论
人工智能工具在青少年生活的某些方面可能很有用,但在心理健康方面,它们并不能取代真正的人际关系。通过对孩子如何使用这些平台保持好奇心并在家中保持开放的对话,您可以帮助他们了解技术的好处,同时又不会忽视只有值得信赖的人才能提供的支持。
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