Señales de ciberacoso y tácticas de prevención

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A medida que los estudiantes pasan más tiempo frente a una pantalla, muchos padres se preguntan cómo proteger a sus hijos del ciberacoso. Entender las señales del ciberacoso y encontrar formas creativas de ofrecer apoyo son las mejores maneras en que los padres pueden vigilar y proteger a sus hijos. Sin embargo, algunos padres tal vez no sepan cómo identificar las señales del ciberacoso.

Les pedimos a 5 expertos en seguridad digital que compartieran las principales señales del ciberacoso y consejos que los padres pueden usar para prevenir, monitorear y hablar del ciberacoso con su estudiante.

Manténgase involucrado en cada aspecto de la vida de su hijo

Dr. John DeGarmo, The Foster Care Institute

‍El acoso ha cambiado en el siglo XXI con el auge de la tecnología. El ciberacoso es el uso de la tecnología para avergonzar, amenazar, burlarse, hostigar o incluso señalar a otra persona. Con la tecnología en línea y las redes sociales, el acosador de hoy puede seguir a su víctima allá donde vaya el niño. Los jóvenes de hoy dominan muy bien la tecnología, por lo que el ciberacoso puede adoptar muchas formas.

Este tipo de acoso puede ocurrir por correos electrónicos, salas de chat, redes sociales, mensajes de texto, teléfonos celulares e incluso sitios web. Hay incontables formas en que un niño puede ser acosado con esta tecnología, y el número de formas sigue creciendo a medida que avanza la tecnología. Su hijo puede ser víctima de ciberacoso si:

• Se pone nervioso o muestra signos de ansiedad cuando recibe un mensaje de texto, un correo o un mensaje instantáneo
• Se aísla de la familia y de los demás
• Arremete con ira contra otros
• Muestra signos de depresión
• Busca excusas para no ir a la escuela
• Pasa menos tiempo o ya no usa la computadora u otros dispositivos en línea
• Muestra signos de pensamientos o acciones suicidas
• Tiene dificultad para dormir

Lo más importante que puede hacer como padre para proteger a su estudiante del ciberacoso es mantenerse muy involucrado en todos los aspectos de la vida escolar del niño. Pregúntele a su estudiante cada día cómo le fue en la escuela. Infórmese sobre los amigos de su hijo.

Mantenga contacto regular con los maestros de su hijo y pida actualizaciones sobre su conducta y su rendimiento académico. Si es posible, sea voluntario en la escuela. Estas estrategias no solo ayudan a detectar posible ciberacoso, sino que también ayudan a su hijo con cualquier desafío académico. Esté atento a cambios bruscos de humor que puedan sugerir que el niño está siendo acosado, así como a signos de depresión, aislamiento y separación de los demás. 

Ofrezca apoyo calmado y sin juicios

Nityda Coleman, Trauma Conscious Yoga Institute

‍Estas son algunas señales de alerta de que su adolescente puede ser víctima de ciberacoso:

‍Cambios marcados en la conducta:

• Negarse a ir a la escuela (aunque el ciberacoso ocurre en línea, casi siempre son compañeros de clase quienes acosan)
• Menor interés en actividades relacionadas con la escuela
• Problemas académicos y bajada de calificaciones
• Dificultad para concentrarse y esforzarse en tareas en casa y en la escuela
• Mayor aislamiento o hablar menos con los padres
• Rechazo al cariño o a los elogios
• Cambio en la forma de vestir
• Cambio de peso o de hábitos alimentarios, incluidos trastornos de la alimentación
• Cortes u otras formas de autolesión
• Uso de autocrítica negativa
• Expresar ira hacia compañeros o amigos
• Aumento de conductas de riesgo o ponerse en escenarios peligrosos
• Cambio en los hábitos de sueño (dormir menos o más)
• Pesadillas
• Mayor ansiedad
• Consumo de alcohol y drogas 

‍Señales emocionales:

• ‍‍Mayor irritabilidad
• Cambios impredecibles de humor
• Episodios de llanto
• Ánimo deprimido, ansioso u otros cambios de humor
• Cambio notable de humor después del tiempo en línea

Por supuesto, las señales de alerta anteriores podrían atribuirse a varias preocupaciones de salud mental. Es importante notar cómo el humor del niño se ve afectado por el tiempo en línea. Es aún más importante escuchar los indicadores verbales y no verbales de que algo anda mal en el mundo de su adolescente y ofrecer un apoyo calmado y sin juicios.

Esté atento a la conducta secreta

Justin Lavelle

‍Esté alerta si un adolescente se vuelve triste y retraído, y también agregue a su radar conductas nuevas, como falta de interés en el teléfono o la computadora, o un uso excesivamente obsesivo de cualquiera de los dos.

Note si se vuelve reservado o secreto sobre lo que ocurre en línea y sobre sus perfiles sociales, o si los elimina por completo. Si su hijo muestra uno o más de los rasgos anteriores, revise el registro de llamadas de su factura telefónica por un aumento de mensajes y llamadas entrantes de números nuevos en el teléfono de su hijo.

Estadísticas de ciberacoso:

• El 95% de los adolescentes de EE. UU. (de 13 a 17 años) ahora tiene o tiene acceso a un smartphone, lo que hace estándar el acceso casi constante en línea (Fuente: Pew Research)
• En 2025, el 58% de los adolescentes de EE. UU. (de 13 a 17 años) reportó haber sufrido ciberacoso al menos una vez en su vida. Sin embargo, el 33% lo experimentó en los 30 días anteriores, frente a ~17% en 2016
• El 66% de los adolescentes ciberacosados reportó habérselo contado a un padre o tutor, y el 31% se lo contó a alguien en la escuela (Fuente: Secure Childrens Network)‍
• El 17% de los adolescentes recibió imágenes explícitas o vergonzosas que no pidió, mientras que ~12–15% reporta que le tomaron o compartieron fotos o videos privados o vergonzosos en línea sin su consentimiento (Fuente: Pew Research)‍
• ~1 de cada 4 adolescentes de 13 a 17 años  ha enviado un sext, mientras que ~1 de cada 3 ha recibido uno
• Casi la mitad de los adolescentes que enviaron un sext dijo que la imagen se compartió después sin su consentimiento, y cerca de la mitad reportó haber sufrido sextorsión (Fuente: FAU.edu)‍
• Entre el 20% y el 25% de las adolescentes reporta ser ciberacosada cada año, frente a el 13% al 16% de los adolescentes varones. Las chicas tienen más probabilidad de sufrir rumores, exclusión y compartir imágenes sin consentimiento, mientras que los chicos tienen más probabilidad de sufrir amenazas directas o abuso relacionado con videojuegos (Fuente: Pew Research
• Insultos ofensivos (32%) y rumores falsos (29%–32%) siguen siendo las formas principales. Sin embargo, datos recientes destacan la exclusión digital (dejar a alguien deliberadamente fuera de chats grupales o plataformas) como la forma citada con más frecuencia (32.5%) (Fuente: Cyberbullying.org)
• Las víctimas de acoso tradicional y de ciberacoso tienen de 2 a 4 veces más probabilidad de experimentar ideación suicida y conductas de autolesión en comparación con pares no involucrados (Fuente: CDC)
• El 68% de los adolescentes coincide en que el ciberacoso es un problema serio
• Encuestas recientes reflejan este sentimiento: más del 75% de los adolescentes cree que las plataformas de redes sociales, los funcionarios escolares y los legisladores no logran responsabilizar a los ciberacosadores (Fuente: Pew Research)
• Alrededor del 50% al 65% de los adolescentes admite haberse quedado de brazos cruzados al menos una vez, mientras que ~80% reporta haber visto a compañeros defender a alguien o decirles a los acosadores que paren en línea (Fuente: Internet Safety 101)

Conclusión

El ciberacoso puede afectar a cualquiera sin importar la edad, la raza o la situación económica. Por eso es importante conocer las señales de alerta del ciberacoso, participar en la vida de su hijo para detectarlas y tener un plan si su hijo está siendo ciberacosado.

Puede ser difícil seguir el ritmo de la vida digital de su hijo, pero si muestra conductas —como ansiedad al recibir una notificación, aislamiento de la familia y amigos, arrebatos de ira, excusas para no ir a la escuela, pasar menos tiempo o ya no usar la computadora u otros dispositivos en línea, dificultad para dormir y aumento o pérdida significativa de peso— entonces es importante intervenir, conversar con él y ofrecer un entorno de apoyo para encontrar una solución.

Por encima de todo, lo mejor que puede hacer es participar activamente en la vida de sus hijos y tener conversaciones regulares sobre el ciberacoso. Trate de entender todas las formas distintas en que las personas acosan a otros en línea para poder educar a sus hijos al respecto. Recuérdeles que siempre pueden acudir a usted o a un adulto de confianza si son el blanco de otros en línea.

Recursos adicionales

Para conocer otras apps donde los estudiantes chatean: Mejores apps de chat: lo que padres, educadores y estudiantes deben saber

Con tantos recursos disponibles y tanta gente dispuesta a ayudar, el suicidio se puede prevenir. Revise con frecuencia cómo están sus amigos y familiares y dígales que usted está ahí para ellos. Trabajemos para eliminar el estigma de hablar sobre la salud mental. 

Si usted o alguien que conoce está en una emergencia, llame o envíe un mensaje de texto a la Suicide & Crisis Lifeline al 988 o llame al 911 de inmediato. Si no se siente cómodo hablando por teléfono, también puede enviar HOME al 741-741 para conectarse con un consejero de crisis capacitado y gratuito en la Crisis Text Line.